Chia sẻ kinh nghiệm

Top 12 loại thực phẩm tốt cho tim mạch – Theo thống kê của các tổ chức Y Tế thế giới, gần một phần ba số ca tử vong trên toàn thế giới xuất phát từ các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Thực tế, bạn có thể phòng tránh các bệnh liên quan...

Thông thường, mọi người sẽ cất thức ăn vào tủ lạnh khi không ăn hết để hôm sau có thể sử dụng lại. Tuy nhiên, bạn đã biết cách bảo quản thức ăn nấu chín như thế nào để đảm bảo sức khỏe chưa? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra câu...

Nhiều người hay nghĩ rằng suy giảm thị lực là kết quả tất yếu của quá trình lão hóa hoặc do hoạt động mắt sai cách. Trên thực tế, một lối sống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về mắt. Dưới đây là một số...

Bạn đang có kế hoạch giảm cân nhưng chưa biết thực hiện như thế nào? Ngoài việc tập thể dục và vận động thì chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến kết quả giảm cân của bạn. Thước đo chủ yếu để tính lượng thức ăn bạn cần nạp vào hàng ngày trong quá...

Liệu giảm cân bằng gạo lứt có tốt không? – Vóc dáng cân đối phản ánh một cơ thể khỏe mạnh và chế độ ăn uống lành mạnh của bạn. Chắc hẳn rất nhiều người đã nói với bạn rằng hãy từ bỏ tinh bột xấu trong hành trình giảm cân của mình. Thay vào...

Ăn mì tôm có béo không? Cách ăn mì tôm đúng cách – Có ai đang thèm một bát mì tôm nóng hổi không? Đây là một món ăn yêu thích của mọi người, bất kể trẻ em hay người lớn đều không thể cưỡng lại mùi vị thơm ngon của nó, đặc biệt là...

Mách nhỏ món ngon tốt cho sức khỏe mỗi ngày – Mách nhỏ món ngon tốt cho sức khỏe mỗi ngày – Để có lối sống lành mạnh, một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn kiểm soát được các bệnh về huyết áp, tiêu hóa hay tim mạch. Vậy bạn đã có...