Cẩm nang sức khỏe

Muốn có được một sức khỏe tốt, điều đầu tiên ta cần có là một chế độ ăn uống lành mạnh. Để hiểu chế độ ăn uống lành mạnh là gì và cách xây dựng một chế độ chuẩn, cùng tham khảo bài viết ngay sau đây. 1.      Hiểu thế nào về chế độ ăn...

Một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng trong những năm đầu đời của trẻ vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ và giúp trẻ rèn giũa các năng lực thể chất và tinh thần cần thiết. Bộ não con người là cơ quan chịu trách nhiệm điều khiển các...

Nếu bạn là người đam mê ẩm thực nhưng không muốn việc ăn uống quá nhiều dẫn đến việc tăng cân thì việc lựa chọn những loại thực phẩm ít calo và giúp no lâu sẽ là một giải pháp tuyệt vời dành cho bạn. Trong bài viết này, Căn Bếp Nhỏ sẽ cung cấp...

Người bệnh tiểu đường nên kiêng món gì? Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính, đã trở nỗi lo sợ trên toàn thế giới. Nếu không được kiểm soát cẩn thận thì tiểu đường có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng, bao gồm các bệnh về thận tim, gây mù lòa...

Sau phẫu thuật, ưu tiên hàng đầu của nhiều người luôn là hồi phục và muốn quay trở lại các hoạt động thông thường của mình càng nhanh càng tốt. Những thực phẩm bạn ăn sau khi làm phẫu thuật có thể ảnh hưởng đến quá trình chữa lành và phục hồi của bạn. Do...

Thịt heo là một nguồn thực phẩm phổ biến ở Việt Nam và được chế biến theo nhiều cách khác nhau, một trong số đó là luộc. Tưởng chừng như đơn giản, nhưng luộc thịt heo không hề dễ. Và đến bây giờ, vẫn có nhiều bạn thắc mắc là nên luộc thịt bằng nước...

3 loại gia vị không nên cho vào khi luộc thịt để tránh làm mất ngon – Thịt luộc là một món không quá xa lạ với nhiều người. Đây là một món ngon, có thể thưởng thức trong nhiều dịp khác nhau, đặc biệt là khi kết hợp với nhiều loại nước chấm đặc...

Cá rán là một trong những món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, để có được một món cá rán ngon không hề dễ, đó là cả một nghệ thuật của nhiều đầu bếp chuyên nghiệp. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm một mẹo và cách chiên cá không...

Nhiều người lầm tưởng rằng cứ cho hết đồ ăn vào tủ lạnh để bảo quản là chúng sẽ không bao giờ hư mà luôn ngon tươi mới. Tuy nhiên, suy nghĩ này là sai vì tủ lạnh chỉ giúp ngăn chặn sự sinh sôi của vi khuẩn chứ không hoàn toàn tiêu diệt được...

Bạn có đang tìm cho mình một chế độ ăn phù hợp để vừa giảm cân lành mạnh, vừa bổ sung đầy đủ chất? Nếu có, hãy cùng theo dõi bài viết dưới để biết được thực đơn giảm cân 1 tháng dành với chế độ Eat Clean dành cho người mới nhé! Eat Clean...

Sầu riêng là một đặc sản của Việt Nam, béo bùi bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. So với các loại trái cây khác, giá của một trái sầu riêng tương đối là cao, đặc biệt là vào những ngày trái mùa. Phải bỏ ra vài trăm nghìn nhưng lại mua phải trái sầu...

Bạn có biết gan chịu trách nhiệm cho hơn 500 chức năng quan trọng trong cơ thể chúng ta, vì vậy, đây là một trong những mối quan tâm sức khỏe hàng đầu. Bộ phận này sản xuất protein, cholesterol và mật để lưu trữ vitamin, khoáng chất và thậm chí cả carbohydrate, và vô...